Manapság egyre többet hallani az egészséges táplálkozásról, amit nem mindig a legegyszerűbb kivitelezni. Szerintem sok olyan tévhit van ezzel kapcsolatban, ami miatt azt hisszük, hogy, ami egészséges az nem finom, ami meg finom az nem egészséges. Pedig ez egyáltalán nem igaz, mindent lehet enni csak mértékkel. Mindig ez lebegjen a szemetek előtt. Biztos sokan hallottatok már az egészséges táplálkozás 12 pontjáról. A következőekben erről olvashattok az általam kibővített információkkal. Remélem, hogy ez arra fog motiválni titeket, hogy jobban figyeljetek oda egy kicsit a táplálkozásotokra, hiszen az óriási kihatással van az egész életetekre.