A reggeli a legfontosabb étkezés! Azt hiszem, ha annyi pénzem lenne ahányszor már ezt a kijelentést hallottam, akkor milliomos lennék. Annak ellenére, hogy mennyire fontos, nagyon sok ember hajlamos elfeledkezni róla és kihagyja a reggelit. Bevallom őszintén sajnos velem is elég gyakran…
Hogyan táplálkozzunk helyesen?
Manapság egyre többet hallani az egészséges táplálkozásról, amit nem mindig a legegyszerűbb kivitelezni. Szerintem sok olyan tévhit van ezzel kapcsolatban, ami miatt azt hisszük, hogy, ami egészséges az nem finom, ami meg finom az nem egészséges. Pedig ez egyáltalán nem igaz,…
5+1 tipp, amit ősszel tehetsz az egészségedért
Beköszöntött az ősz, ami magával hozta a hideget, az esős időt és természetesen a megfázást, a vírust és mindenféle megbetegedést. Hiszen a hideg időben könnyebben legyengül az ember immunrendszere, persze nem csak ez az ok, hanem sokkal több esélyünk van egy esősebb…
Programmajánló: Egy különleges utazás a vér útján
Kutatók éjszakája 2017. szeptember 29.
Mint minden évben idén is sor kerül a kutatók éjszakájára, ami szeptember 29-én kerül megrendezésre. A kutatók éjszakáját minden évben ősszel rendezik meg, mely során számos érdekes és fontos ismeretre tehetünk szert, miközben jól is érezzük magunkat. Rengeteg programon tudunk részt venni az ország…
5+1 tipp magadért
Hogyan tudunk apró változtatásokkal egészségesebben élni?
Mostanában nagyon sokat lehet hallani az egészségről és, arról hogy mit tehetünk saját magunkról, hogyan tudunk egészségesen élni. Egészséges életmódnak nem feltétlenül az számít, ha valaki rendszeresen eljár edzeni, vagy csak egészséges ételeket eszik. Vannak apró dolgok, amelyek segítenek abban,…